Спортивна підготовка туриста

Тому, запас міцності і особиста безпека туриста значною мірою залежать від його фізичної підготовки.Загальна фізична підготовка сприяє всебічному гармонійному розвитку туриста.Основний період можна умовно поділити на два півперіоди: передпохідна підготовка і власне похід.Крім того, підготовка справляє оздоровчий вплив і зміцнює основні фізичні якості.Добрим засобом фізичної підготовки є кроси.Власов А.А. Турист.Г) участь у тренувальних походах, змаганнях з туристської техніки й орієнтування на місцевості.Б) вдосконалення техніки і спеціальної фізичної підготовки.Без цього тренування виявляться не тільки малоефективними, але можуть принести шкоду.Цілорічне тренування умовно поділяють на три періоди: підготовчий, основний і перехідний.