На тему: Основные направления женской оздоровительной гимнастики.Как известно, спрос рождает предложение, и число направлений женской гимнастики постоянно растет.Основные направления оздоровительной аэробики.Основное достоинство аква - аэробики это то, что, практически, невозможно получить травму.Служит для укрепления основных мышц тела.Направлена на коррекцию фигуры и укрепления мышц.Памп - аэробика направлена на коррекцию фигуры и укрепления мышц.Основные аэробные упражнения с высокой динамикой.Поднимать и опускать, сгибать и разгибать, описывать дуги и круги в различных направлениях руками.Пилатес - гимнастика длиною в век.
Скачать Основные направления женской оздоровительной гимнастики
Скачать документ(Если ссылка на скачивание файла не доступна - дайте нам знать об этом в комментариях либо через форму обратной связи)