Питание во время беременности

Питание во время беременности должно быть сбалансированным и витаминизированным.Питание в 9 месяцев беременности представляют серьезную нагрузку для женского организма.Во время беременности организм женщины работает с повышенными нагрузками.Железо при беременности является одним из наиболее важных составляющих питания.Во время беременности ежедневная норма в йоде возрастает на 15 % - примерно до 230 мкг.Витамин D очень важен во время беременности.Во время беременности потребность в магнии увеличивается примерно на 35 %.Во время беременности потребность в фолиевой кислоте увеличивается вдвое.Питание беременных и кормящих женщин.Правильное питание для беременных.