Основы физической культуры

Целью данной работы является раскрытие сущности социально биологических основ физической культуры.Важно, чтобы физическая культура была частью общего здорового образа жизни.[1] Физическая культура студента: Учебник / Под ред.[2] Мельников В.С. Физическая культура: учебное пособие.- Оренбург: ОГУ, 2002-114.Организм физический культура двигательный.Физические упражнения действуют на организм всесторонне.Так, под влиянием физических упражнений происходят значительные изменения в мышцах.Систематические же занятия физическими упражнениями способствуют их укреплению.Большую роль играют изменения деятельности желез внутренней секреции при физических упражнениях.Основная функция лейкоцитов - защита организма от возбудителей болезней.