Прийоми й техніки психосинтеза

Він назвав цю систему психосинтезом.Звичайно, прийом цей, котрий одержав назву олівець, виявився невдалим.Із цієї причини психосинтез цінує безпросвітні періоди не менше, ніж ясні й радісні.Для сприяння таким природним процесам синтезу використовуються прості вправи.Психологи прийшли до висновку, що ці вправи особливо ефективні при регулярному виконанні.Зміни в результаті такої практики відбуваються поступово.Багато років тому, уперше почавши виконувати вправи, я очікував негайного перевороту.Але нічого особливого із мною (на відміну від деяких інших) , очевидно, не відбулося.Як і більшість новачків, я спочатку не завжди міг виконувати вправи належним чином.Я відволікався, застрявав на дріб'язках або починав метушитися й думати про сторонні речі.