Основные методики тренировки

Тренировка является важнейшей частью спортивной подготовки.Лаптев А.П., Полиевский С.А. Гигиена: Учебник для ин-тов и техн.М.: Физкультура и спорт, 1999.Городилин С.К. Физическое воспитание студентов.Гродно: ГрГУ, 2002.Их функциональное состояние определяет степень развития того или иного качества.В процессе систематических занятий физическими упражнениями развиваются все двигательные качества.Это явление носит название положительного переноса двигательных качеств.В начале регулярных тренировочных занятий оно проявляется в наибольшей степени.Обучение спортивной технике начинается в детско-юношеском возрасте.