Стресс и приемы эмоционального равновесия

Что же такое эмоциональный стресс?1.1.. Стресс и фрустрация.1.2. Физиологические механизмы стресса.Причины и признаки стрессового напряжения.Способы выхода из стресса.Методы профилактики стресса.Одним из наиболее распространенных в наши дни видов аффектов является стресс.В современной жизни стрессы играют значительную роль.Что такое стресс, как он возникает, как влияет на организм человека и как с ним бороться?Любое событие, факт или сообщение может вызвать стресс, т.е. стать стрессором.