Волейбол. Основные правила самостоятельного освоения двигательных действий ("от простого к сложному"...

Передача мяча партнеру является основным приемом в волейболе.Раскрывая тему реферата можно в пример взять волейбол.В волейболе применяют несколько разновидностей подачи мяча.Отводя ударяющую, правую, руку вниз - в сторону, следует перенести тяжесть тела на правую ногу.Правая рука и мышцы туловища в момент удара напрягаются, кисть руки накрывает мяч несколько сверху.Следите за правильным исходным положением перед подачей.Учитесь правильно выполнять движения при замахе и ударе по мячу.Разведенные пальцы встречают мяч и соприкасаются с ним в основном первыми и вторыми фалангами.Ее используют волейболисты в тех случаях, когда мяч летит от подачи соперника.При передаче двумя руками мяч можно направить более точно.