Методика совершенствования гибкости бобслеистов 18-26 лет

Цель исследования -охарактеризовать методику совершенствования гибкости бобслеистов 18-26 лет.Предмет исследования - условия совершенствования уровня гибкости у бобслеистов.Глава I Теоретический анализ состояния и резервы совершенствования гибкости в подготовки бобслеистов.В целях совершенствования гибкости бобслеистов предлагается.В бобслее на общеподготовительном этапе решаются задачи развития гибкости бобслеиста.В научно-методической литературе вопросы совершенствования гибкости не рассматриваются.В эксперименте были использованы контрольные тесты для измерения гибкости у бобслеистов.Работа по воспитанию гибкости у бобслеистов экспериментальной группы велась в три этапа.Оптимизация построения тренировочного процесса в совершенствовании гибкости.Целенаправленность в подборе средств совершенствования гибкости.