Перерывы в тренировке гибкости отрицательно сказываются на уровне ее развития.Воспитывая гибкость, важно обеспечить гармоническое развитие подвижности во всех суставах.Перерывы в тренировке гибкости отрицательно сказываются на уровне его развития.Работу на развитие гибкости необходимо сочетать с развитием силовых способностей.Одним из основных правил в развитии гибкости является обязательное разогревание работающих мышц.В последние годы появились новые, нетрадиционные методы развития гибкости.Кудрявцев М.Д. Методика развития гибкости у студентов вузов: учеб.-практ.Галеева М.Р. - Методические рекомендации по развитию гибкости спортсмена: Учебное пособие.Задачи развития гибкости.Методика развития гибкости.
Скачать Развитие гибкости
Скачать документ(Если ссылка на скачивание файла не доступна - дайте нам знать об этом в комментариях либо через форму обратной связи)