Методы повышения уровня тренированности у баскетболистов

Цель работы: исследовать методы повышения уровня тренированности у баскетболистов.Предмет исследования - повышение уровня тренированности баскетболистов.Изучены методы повышения скоростно-силовых качеств баскетболистов.Грасис А.М. Методика подготовки баскетболистов разрядников.Методы воспитания физических качеств баскетболистов.Баскетболистам разных амплуа необходимо владеть специализированным восприятием временных интервалов.Установлено, что ЧСС у баскетболистов во время игры достигает 180-210 уд/мин.Таким броском обладают все игроки НБА, в отличие от российских баскетболистов.Здесь баскетболист должен уметь высоко выпрыгивать, чтобы выполнить этот технический прием.Порой баскетболисту приходится делать подряд несколько прыжков в условиях сопротивления.