Силовая подготовка баскетболистов студенческой команды

Цель работы - анализ динамики уровня силовой подготовки баскетболистов студенческой команды.Предметом исследования - является силовая подготовка баскетболистов студенческой команды.Разработать методику для развития силовой подготовки баскетболистов студенческой команды.В течение недели команды уделяли по 4,5 часа силовой подготовке.3 Различные методики повышения силовой подготовки баскетболистов.Силовая подготовка - процесс воспитания и совершенствования силовых способностей спортсмена.Около 70% всех движений баскетболиста носит скоростно-силовой характер.Это требует от игроков, особенно центровых, специальной силовой подготовки.Первая из этих задач относится преимущественно к общей силовой подготовке, вторая - к специальной.Существуют два основных метода силовой подготовки: изометрический и изотонический.