Силовой баскетбол

Баскетбол становится все более контактной силовой игрой.Около 70% всех движений баскетболиста носит скоростно-силовой характер.Методика силовой подготовки в баскетболе.Средства воспитания силовых качеств баскетболистов.Баскетбол - одна из самых популярных игр во многих странах.В баскетболе это рывки, прыжки.Работая над силовой подготовкой, как правило, ставятся разные цели.Как правило, три раза в неделю игроки от одного до полутора часов работают над силовой подготовкой.Игра в баскетбол 3х3,4х4,5х5.Таким образом, занятия баскетболом требуют от игроков специальной физической подготовки.