Необходимость активного отдыха

Труд и отдых неразрывно связанны между собой в любой деятельности человека.Важное условие эффективного отдыха-регулярное чередование периодов работы и отдыха.Различают три вида отдыха: ежедневный, еженедельный и ежегодный.Как правило, такие профессии связаны с ограниченной двигательной активностью.Часть времени отведенного для перерыва на обед, целесообразно проводить на свежем воздухе.В частности, к таким профессиям относиться профессия программиста.При подготовке данной работы были использованы материалы с сайта.