Правила здоровья Кацудзо Ниши

Сегодня шесть золотых правил здоровья Ниши знает весь мир.Когда-то юноше Кацудзо врачи отпустили всего 20 лет жизни.Ниши утверждает, что человек не рождается с болезнями, он их приобретает.Ниши считал, что лечить нужно не болезнь, а весь организм, и непременно найти причину.Это обеспечит вам хорошее здоровье на всю жизнь.Направлять непрерывно в течение 40 минут концентрированно на ладони свою умственную энергию.Наклонять голову вправо и влево (по 10 раз в каждую сторону).Наклонять голову вправо- назад (10 раз) и влево-назад (10 раз).Вытянуть руки вперед в горизонтальном положении и повернуть голову влево и вправо (по разу).Поднять обе руки вверх параллельно и повернуть голову вправо и влево (по разу).