Степ-гимнастика как новое спортивное направление

Речь пойдет о степ-гимнастике.Как спортивное направление она появилась сравнительно недавно - в последнее десятилетие нашего века.Новичкам лучше начинать занятия степом в спортивном клубе, где вас научат правильно тренироваться.Степ-аэробика является самым популярным направлением современного фитнеса.В степе используются те же упражнения, что и в классической гимнастике.Степ-аэробика уникальна в своем роде.Со степ-аэробикой знакомы далеко не все.Степ в переводе с английского означает шаг [1, c.69] .Определить структуру и методику проведения степ-аэробики.Степ-аэробика, джазовый танец и танцевальная аэробика - все это производные классической аэробики.