Процес розвитку швидкісно-силових якостей учнями середньго шкільного віку

Виконати порівняльний аналіз розвитку швидкісно-силових якостей в учнів середнього шкільного віку.Об'єктом дослідження є процес розвитку швидкісно-силових здібностей учнів середнього шкільного віку.Об'єкт дослідження: процес розвитку швидкісно-силових здібностей учнів середнього шкільного віку.Впровадити метод кругового тренування для розвитку швидкісно-силових якостей у заняттях гандболом.Під час досліджень особливостей розвитку швидкісно-силових якостей були використані наступні тести.Таблиця 3.1 Результати попереднього тестування рівня розвитку швидкісно-силових якостей.Таблиця 3.2 Результати проміжного тестування рівня розвитку швидкісно-силових якостей.Таблиця 3.3 Результати підсумкового тестування рівня розвитку швидкісно-силових якостей.Серед численних форм прояву швидкісно-силових якостей особливо поширені стрибкові вправи.Розвиток швидкісно-силових якостей методом кругового тренування на заняттях фізичними вправами.