Средства и методы спортивной тренировки легкоатлета

Основные средства и методы, применяемые в тренировке легкоатлета, представлены в таблице 1.Платонов В. Н. Теория и методика спортивной тренировки.В спортивной практике всегда следует учитывать возможность решения нескольких задач одним методом.Среди методов, преимущественно направленных на освоение спортивной техники, выделяют.В качестве других самостоятельных методов следует выделить Игровой и соревновательный.Наряду с этим выполнение задания может быть осуществлено одновременно несколькими методами.Многообразны и в значительной степени обуславливают действенность процесса тренировки.Методы, преимущественно направленные на развитие двигательных качеств.Методы разучивания движений в целом и по частям.Лёгкая атлетика с методикой преподавания.