Нетрадиционные формы оздоровления

Повторить упражнение по 5 раз с каждой ногой.Первый партнер лежит на животе.Повторить 5 раз.Организм человека развивается в постоянном движении.Сама природа распорядилась так, что человеку необходимо развивать свои физические способности.Ребенок еще не родился, а его будущее развитие уже взаимосвязано с двигательной активностью.Потребность в движении является характерной особенностью растущего организма.К сожалению, взрослый человек ощущает значительно меньшую потребность в движениях, чем ребенок.При мышечных сокращениях капилляры открываются, в них начинается усиленное движение крови.От того, как и сколько мы двигаемся, в значительной степени зависит состояние нашего здоровья.