Раскрытие физиологических механизмов закаливания

Лаптев А.П. Азбука закаливания.Такими источниками жизни являются физкультура и закаливание организма с помощью природных факторов.Что же подразумевается под понятием закаливание?Ходьба босиком является основной формой местного закаливания ног.Закаливание является также эффективным средством борьбы с неврозами.Закаливание, физические упражнения призваны содействовать прежде всего укреплению здоровья.Закаливание - управляемый (тренируемый) процесс.Все ступени закаливания приносят огромную пользу.В настоящее время пересматривается отношение людей к своему здоровью.Безусловно, здоровье - первое и необходимое условие благополучия всей нашей жизни.