Закаливание водой как средство укрепления здоровья

Закаливание - прекрасное и доступное средство профилактики заболеваний и укрепления здоровья.Его рекомендуют здоровым людям после подготовительного закаливания холодной водой.Закаливание как средство повышения защитных сил организма возникло в глубокой древности.В Древнем Китае профилактика болезней и укрепление здоровья носили государственный характер.Такого рода закаливание укрепляло здоровье.Хорошее средство закаливания - купание в открытых водоёмах.В закаливании, как и во всем, что касается здоровья, нужны умеренность и здравый смысл.Спирина В.П. Закаливание водой.|4. Формы закаливания водой |13 |.Формы Закаливания Водой.