Долголетие и физическая культура

Тема: долголетие И Физическая Культура.Кафедра Физической Культуры.Напротив, тренированный человек легко справляется со значительными физическими нагрузками.У людей с неразвитой мускулатурой мышца сердца слабая , что выявляется при любой физической работе.М,Физкультура и спорт, 1969.Проверил: Шкляров С.В.Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека , но и всего общества.По самым скромным подсчетам, бег в качестве оздоровительного средства используют более 100 млн.Оптимальная частота занятий для начинающих -- 3 раза в неделю.В связи с этим рекомендации некоторых авторов о необхоимости.