Закаливание как форма укрепления здоровья

Итак, систематическое закаливание - испытанное и надежное оздоровительное средство!Зимнее плавание - высшая форма закаливания холодом.Дошедший до нас опыт закаливания насчитывает свыше тысячи лет.Самый драгоценный дар, который человек получает от природы, - здоровье.Недаром в народе говорят: Здоровому все здорово!Человек сам творец своего здоровья!Особенно велика роль закаливания в профилактике простудных заболеваний.В современных условиях значение закаливания все более возрастает.Стало быть, закаливание следует проводить ежедневно!Если перерыв будет вынужденным, то закаливание возобновляется как бы от исходной точки.