Рациональное питание и здоровый образ жизни

Рациональное питание - как основной фактор здорового образа жизни.Для поддержания здорового образа жизни необходимо, чтобы траты целиком покрывались пищей.Семь факторов здорового образа жизни.Правильное здоровое питание - это также профилактика заболеваний.Придерживаться здорового питания очень просто.• употреблять в пищу только свежие здоровые продукты питания.Нерациональное питание и нарушения его режима - важные источники различных заболеваний.В.И. Смоляр Рациональное питание ,Киев ,1991 г.Рациональное питание / Смоляр В.И. - Киев: Наук.Суть рационального питания составляют три основных принципа.