Рациональное питание как компонент здорового образа жизни

Рациональное питание является необъемлемым компонентом здорового образа жизни.Второй принцип рационального питания - разнообразие.К наиболее важным средствам обеспечения здоровья относят и правильное рациональное питание.Всем известно, что питание абсолютно необходимо для поддержания жизни.Третий принцип рационального питания - режим приема пищи.Основные принципы рационального питания.Первый принцип рационального питания - умеренность.Вопросы питания стоят сегодня в центре внимания медицины.Наукой твердо установлены три функции питания.Этими предшественниками являются витамины, присутствующие в продуктах питания.