Волшебная сила растяжки

Растяжки сопутствуют нам всю жизнь.Рождение - это растяжка.Глубокий вдох, улыбка, любое движение тела - растяжка.Растяжки основаны на естественном движении.После растяжки расслабление наступает гораздо быстрее и бывает глубже, чем до неё.Делайте растяжки с удовольствием, а значит- на здоровье!Растяжки - это гибкость, гибкость- это молодость, молодость- это.Исходное положение стоя.С силой вытянуть эту руку вдоль тела вниз.Многие тысячелетия люди используют для профилактики и лечения массаж и физические упражнения.