Физические упражнения для снятия стресса

Физические упражнения для снятия напряжения во время работы с компьютером.Существует несколько стратегий снятия стресса в зависимости от ситуации.Снять стресс помогает и общение с близкими.Что такое стресс?Фитнес и стресс.Повышается чувство тревоги и страха, закрепляется состояние стресса.Особенно часто стрессовые ситуации возникают у жителей крупных городов.Специальные упражнения для брюшного пресса повышают тонус и укрепляют мышцы живота.Способы борьбы со стрессом.Повторить 4 - 6 раз.