Методы борьбы со стрессом

ТЕМА: Методы борьбы со стрессом.Методы защиты от стресса….7.Что такое стресс?................................................................Вот это стресс!Модное пугало - стресс - возникает не только в экстремальных ситуациях.Гораздо более тяжел стресс длительный, многодневный или многомесячный.Первым дал определение стресса канадский физиолог Ганс Селье.В переводе с английского языка слово стресс означает нажим, давление, напряжение.Если же подходить совсем по научному, то различаются два вида стресса.Некоторые жизненные ситуации, вызывающие стресс можно предвидеть.