Самостоятельные занятия студентов физическими упражнениями

Выбор направленности самостоятельных занятий, систем физических упражнений и видов спорта.Совместимость занятий физическими упражнениями с вредными привычками.Виды физических упражнений, способствующие развитию общей выносливости.Выбор видов спорта и систем физических упражнений для активного отдыха.Многие студенты воспринимают занятия спортом как активный отдых.Если такие занятия вызывают интерес у студента, то такие занятия несомненно приносят больше пользы.При воздействии физических упражнений на человека возникает нагрузка на его организм.448 с.Ильинич В.И. Физическая культура студентов и жизнь: Учебник.Рекомендован студентам в хорошей общей физической и спортивной форме.Физическая культура студента.