Восстановление зрения; упражнения для глаз

Глаз с нормальным зрением никогда не старается увидеть.Глаз обладает идеальным зрением только тогда, когда он находится в состоянии абсолютного покоя.Зрение глаза, который смотрит пристально, слабеет.Техника упражнения состоит в своеобразном написании букв или слов открытыми глазами.Чем больше размах движения глаз, тем выше эффект упражнения.Внимание (мысленно) во всех упражнениях направлено на глаза.Упражнение 1 (массаж глаз) . Сделайте спокойный вдох через нос и закройте глаза.Упражнение 2. Продолжайте сидеть с открытыми глазами и смотреть прямо перед собой.Упражнение 8. Это такой же массаж глаз, как и в упражнении 1.Упражнение 9. Это упражнение выполняется стоя в конце глазного комплекса.