Культура питания

Михайлов В.С. и др. Культура питания и здоровье семьи.Обычно только какое-нибудь заболевание заставляет таких людей обратить внимание на свое питание.Ниже будет рассказано о принципах рационального питания.Цель данной работы - изучить и показать принципы здорового питания.Я расскажу о причинах, последствиях неправильного питания, приведу статистические данные.Важную роль в поддержании нормальной жизнедеятельности организма и его здоровья играет ритм питания.Человек, привыкший к определенному режиму питания, может по сигналам своего желудка проверять часы.Питание человека регулируется центральной нервной системой.Двухразовое питание тоже вызывает плохое самочувствие.Оказываются удивительно неосведомленными в вопросах питания.