Великая засуха: что лучше пить в жару

Лучше выпить стакан сока, морса или съесть йогурт.Не рекомендуется. Пить более 8 чашек в день.Пить из-под крана, а также ледяную и дистиллированную воду.В жаркую погоду лучше всего - разбавленный сок.Пить молоко после еды, так как оно снижает секрецию желудочного сока.При регулярном потреблении квас улучшает работу нервной системы.Пить газированный квас, продающийся в бутылках.Чтобы утолить жажду, лучше выбрать чай, минералку, сок или молоко.Пить ледяной компот.Приблизительно на две трети недостаток влаги могут восполнить напитки.