Тенсегрити: методика "подзарядки" организма

Создание методики Тенсегрити приписывается толтекам.Комплекс движений Тенсегрити практикуются в виде целостного блока в строгом порядке.Антонина Ивановна Глущак, пресс-секретарь и ведущий специалист Академии иррациональной психологии.Смена положения рук придает этому взаимодействию свойство симметричности.Равномерно распределить вес тела между ногами, по поверхностям ступней.Позвоночник вытянуть, следуя за движением головы, вперед - прочь от плеч.Руки отвести назад.Вытяните вперед подбородок, растягивая переднюю поверхность шеи и место под подбородком.Плоско сложите кисть правой руки.Указательный палец выпрямить.