Основы здорового образа жизни студента, физическая культура в обеспечении здоровья

Плодотворный труд - важный элемент здорового образа жизни.Рациональный режим труда и отдыха - необходимый элемент здорового образа жизни.Следующей составляющей здорового образа жизни является рациональное питание.Оптимальный двигательный режим - важнейшее условие здорового образа жизни.Важный элемент здорового образа жизни.Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться.Курение не только подтачивает здоровье, но и забирает силы в самом прямом смысле.Ведь любое отклонение от законов рационального питания приводит к нарушению здоровья.Немаловажное значение оказывает на здоровье и состояние окружающей среды.Кроме этого, необходимо учитывать еще объективный фактор воздействия на здоровье - наследственность.