Физическая культура в обеспечении здоровья. Здоровый образ жизни студентов

Влияние оздоровительной физической культуры на организм.Основы здорового образа жизни.Следует особо сказать о влиянии занятий оздоровительной физической культурой на стареющий организм.Плодотворный труд - важный элемент здорового образа жизни.Рациональный режим труда и отдыха - необходимый элемент здорового образа жизни.Следующей составляющей здорового образа жизни является рациональное питание.Оптимальный двигательный режим - важнейшее условие здорового образа жизни.Книга о здоровом образе жизни.Социальные и медицинские мероприятия не дают ожидаемого эффекта в деле сохранения здоровья людей.Как же сохранить своё здоровье, добиться высокой работоспособности, профессионального долголетия?