Методы коррегирующей гимнастики для глаз

Комплекс коррегирующей гимнастики для глаз.Ниже рассмотрены методы именно гимнастического коррегирования.В основе метода лежит принцип расслабления глазных мышц во время и после зрительной нагрузки.На основе тренинга глазных мышц созданы и методики, использующие оптику для улучшения зрения.Метод Уильяма Бейтса.Методики народных целителей России.Комплекс состоит из упражнений, выполняемый глазным яблоком и веками.С закрытыми глазами, движения глазным яблоком вправо-влево, 10-20 раз.С закрытыми глазами, движения глазным яблоком по кругу, 6-12 раз в каждую сторону.Методы Волкова, Аветисова и Дашевского широко используются в детских оздоровительных учреждениях.