Самовнушение и современные техники аутогенной тренировки

Современные методы аутогенной тренировки связаны с именем немецкого психиатра Шульца.Современные методы аутогенной тренировки связаны в основном с именем немецкого психиатра Шульца.Разработанная им аутогенная техника состоит из 6 стандартных упражнений.Его техника самовнушения базируется на двух основных источниках.Как правило, аутогенная тренировка проводится с использованием трех различных поз.Аутогенная тренировка эффективно используется в неврологической практике А. Панова.В Болгарии аутогенная тренировка в области психотерапии применяется А. Мариновым.По нашему мнению, преимущества аутогенной тренировки состоят в следующем.Не существует внушения как такового, есть только самовнушение: в основе гипноза лежит самогипноз.По всей вероятности, богомилы обладали техниками волевого воздействия.