Физические качества необходимые электромонтёру

По теме: Физические качества необходимые электромонтёру.Для работников электротехнических служб особенно важны такие качества как быстрота и сила.Необходимо подбирать упражнения таким образом, чтобы поочередно работали разные группы мышц.Крепкие и сильные мышцы необходимы человеку, прежде всего для того, чтобы быть здоровым.Начинать необходимо с двух ударов, затем постепенно увеличивать их количество.По дисциплине Физическая культура.Для развития силы можно выполнять самые разнообразные упражнения.Нельзя использовать предельные нагрузки.Сгибание и разгибание рук (отжимание) в упоре лежа.И.п. - сидя на полу в упоре сзади.