Формирование здорового образа жизни средствами физической культуры

Виноградов Д.А. Физическая культура и здоровый образ жизни.Определить, что является здоровым образом жизни.Рациональный режим труда и отдыха - необходимый элемент здорового образа жизни.Следующей составляющей здорового образа жизни является рациональное питание.Оптимальный двигательный режим - важнейшее условие здорового образа жизни.При этом физическая культура и спорт выступают как важнейшее средство воспитания.Основные элементы здорового образа жизни.Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы.Влияние физической культуры и спорта на здоровье человека.Здоровье человека является важнейшей ценностью жизни.