Выносливость и методика ее развития

Методы и методики, применяемые для развития выносливости.Методики основаны на двух методических подходах к развитию выносливости.О состоянии и степени развития выносливости судят по ряду общих и частных показателей.Факторы, обуславливающие уровень развития выносливости.Задачи, решаемые в процессе развития выносливости.Средства развития выносливости.Уровень развития и проявления выносливости зависит.Методика для скоростной выносливости (отдельно для выносливости в работе разной мощности).Методика для силовой выносливости (динамической и статической) , подчеркивая.После 40 лет постепенно все заметнее выявляется возрастной регресс выносливости.