Содержание и методика тренировки специальной выносливости футболистов в подготовительном периоде

Был проведен анализ 30-дневного подготовительного периода.За время подготовительного периода было проведено 53 тренировочных занятия.В исследовании приняли участие футболисты команды бундеслиги Германии Карл Цейс-Йена.В первую неделю микроцикла акцент был сделан на развитии выносливости.Нами были взяты худшие и лучшие показатели жира и худший анализ мышечной массы и воды.Например, персональная норма игрока Кампе составляет 1680 ккал в день.Процесс восстановления организма, например после календарного матча, будет замедлен.Восстановительный темп игрокам команды предлагался всегда на следующий день после игры.Для подготовки данной работы были использованы материалы с сайта.