Как упражнения на чувственное сосредоточение возбуждают желание

Первым упражнением на чувственное сосредоточение в этой программе является ласка лица.Помните, что мы говорили о важности расслабления для сексуального желания и возбуждения?Упражнения будут также постепенно увеличивать вашу сексуальную возбудимость.Хотя сексуальное возбуждение и желание - это не одно и то же, они укрепляют друг друга.При ласке же вы пытаетесь разбудить чувственность.Помните, что это упражнение без принуждения.Уделите этому упражнению приблизительно сорок минут.После того как вы один раз выполнили упражнение, поменяйтесь ролями.Это увеличивает чувственность.Вы мешаете своей способности сосредоточиться на ощущениях, что является главным в этом упражнении.