Основні засади здорового харчування

Основні засади переходу на шлях оздоровлення і здорове харчування.4 Перехід на здорове харчування.Режим харчування, що виробляється в процесі життя і відіграє важливу роль у підтримці здоровя.Процес переходу на здорове харчування займає від одного до двох років до повного оздоровлення.Почати перехід на здорове харчування і оздоровлення краще навесні.Взагалі, що таке здорове харчування?Енциклопедія здорового харчування.Енциклопедія здоров'я. Здорове харчування.Харчування і душевне здоров'я. Мінськ, 1994.Значення здорового харчування.