Общеразвивающие упражнения, их понятие, общая характеристика

Тема: Общеразвивающие упражнения, их понятие, общая характеристика.Общеразвивающие упражнения без предметов.Общеразвивающие упражнения с предметами.Упражнения для рук плечевого пояса.Правила записи упражнений.Для получения необходимого эффекта каждое упражнение должно выполняться не менее 10-15 раз.Особое внимание целесообразно уделить упражнениям на мышцы плечевого пояса и вращениям головой.Упражнения для мышц шеи и туловища.Упражнения для мышц ног.Упражнения для мышц всего тела.