Лечебная физкультура в первый период беременности

Дышите равномерно, свободно.Дыхание не задерживайте.И. П. - лежа на спине, руки вдоль туловища.Повторите 8-10 раз.Темп выполнения медленный.Дыхание свободное, равномерное.Повторите 10- 12 раз в каждую сторону.Выполнил: Резанова О. Н.Проверил: Берник А. Г.Жизнь требует: научитесь двигаться.