Средства снятия психо-эмоционального напряжения

Вторая категория - это стрессоры, на которые мы можем и должны непосредственно повлиять.В адаптивных реакциях для человека особенно важен психологический фактор.Ромашка помогает расслабиться, снимает напряжение.Лимон действует как тонизирующее, укрепляющее средство.Напишите, какие методы снятия стресса Вы обычно применяете в своей жизни (не менее 12).Что такое стресс.Это цены, налоги, правительство, погода, привычки и характеры других людей, и многое другое.Мои руки становятся тяжелыми.Мои руки становятся теплее и теплее..Мое дыхание спокойное и ритмичное.