Физические качества человека и методы их воспитания

Средства и методы развития физических качеств.К основным физическим качествам относят мышечную силу, быстроту, выносливость, гибкость и ловкость.Для большинства видов спорта это одно из важнейших физических качеств.Характеристика выносливости как двигательного качества человека весьма относительна.Среди физических качеств ловкость, с точки зрения психологии, занимает особое положение.К числу основных физических качеств относят силу, выносливость, ловкость, гибкость и т.д.Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учеб.Психологическая характеристика физических качеств.У каждого человека двигательные способности развиты по-своему.Сила - это способность человека совершать действия с определенными мышечными напряжениями.