Развитие силовой выносливости культуристов

Развитие силовой выносливости культуристов 16-18 лет с учётом их морфологических особенностей.Методика развития силовой выносливости.3 Методики развития силовой выносливости у юношей 16-18 лет различных конституциональных типов.С возрастом силовая выносливость к статическим и динамическим силовым усилиям возрастает [8] .Развитие выносливости осуществляется методами строго регламентированного упражнения и игрового.С возрастом силовая выносливость к статическим усилиям постоянно увеличивается.Главную роль в развитии статической выносливости играет повторный метод (в разных вариантах) [11] .Динамическая силовая выносливость.Статическая силовая выносливость.О степени развития выносливости можно судить на основе двух групп показателей [11].