Библиотека студентаРефератыВыносливость. Удары, применяемые в настольном теннисе

Выносливость. Удары, применяемые в настольном теннисе

Амелин А. Н., Пашнин В. А. Настольный теннис-изд.Вот последовательность выполнения удара.У представителей разных видов спорта уровень выносливости неодинаков.Высокий уровень выносливости тесно связан с аэробными и анаэробными возможностями организма.В развитии выносливости имеются 4 этапа.Упражнения на выносливость на третьем этапе выполняют с большей, чем на втором этапе, скоростью.Различают несколько типов ударов, основные - накат, подрезка и топ-спин.Удар по мячу наносят после того, как мяч поднимается выше стола.Мяч, ударяясь о стенку, отлетает через сетку обратно на сторону противника.При выполнении удара руку выпрямляют в локтевом суставе в сторону полета мяча.

Скачать Выносливость. Удары, применяемые в настольном теннисе

Скачать документ

(Если ссылка на скачивание файла не доступна - дайте нам знать об этом в комментариях либо через форму обратной связи)

Комментарии (0)

Оставить комментарий